Tidspres - det er altså noget du selv bestemmer. Du bliver inviteret med en direktør til Sorgenfri station og ind til en dryppende vandhane midt på grønsværen i Parken i København. Forskning siger, at tidspres er den væsentligste årsag til, at flere og flere mennesker udvikler stress. Og der er faktisk rigtig meget, du selv kan gøre. ÅDu får den skarpe sætning, du altid kan spørge dig selv om, når du oplever travlhed og pres, og du får inspiration til at holde ugens vigtigste møde: Mødet med dig selv.